Opinião

"Temos de manejar melhor nossas vidas digitais. Tento conter meu uso de e-mail. (...) Recomendo também tirar uma folga digital semanal, um dia sem checar e-mail, sem entrar em redes sociais. Um dos melhores procedimentos que você pode adotar antes de tomar uma decisão, privada ou profissional, é delimitar um tempo e espaço para apenas pensar."

Noreena Hertz, doutora em economia, professora no University College London, palestrante, consultora e escritora.