Opinião

"A vida é um mistério, e a mente humana também. Nunca vamos conseguir entender tudo, mas é superdivertido aprender cada vez mais. (...) Nós treinamos a mente para que ela passe cada vez mais tempo no presente, o que permite o relaxamento do corpo e a manifestação da criatividade."

Pat Coffey, co-fundador do Meditation Teacher Training Institute e professor do Spirit Rock Meditation Center.