"Com a predominância de alimentos diuréticos em sua composição, em especial nos primeiros dias, a dieta detox mantém o corpo hidratado e favorece a eliminação de líquidos. Além disso, com menos toxinas no organismo, a digestão dos alimentos é facilitada, a absorção dos nutrientes é melhorada e o metabolismo, acelerado. Tudo isso, consequentemente, leva ao emagrecimento."
Alessandra Lessmann, nutricionista.
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